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HATHA YOGA
L'association Anahata Yoga vous propose des cours de Hatha Yoga.
Le Yoga a pour objectif de tendre vers l'union du corps, du souffle et du mental.
L’esprit prend corps et le corps retrouve l’esprit
Le cours
L'enseignement qui vous est proposé consiste à pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration sur l'instant présent.
La durée d'un cours est d'1h15 comprenant la pratique des postures, le travail de la conscience du souffle, et se termine par un temps de méditation.
Chacun se présentant sur le tapis avec des aspects physiques et psychologiques différents, la pédagogie oriente le pratiquant à vivre sa séance avec bienveillance.
Des adaptations posturales et respiratoires sont proposées, afin que chacun puisse s'établir dans son corps avec aisance et fermeté.
Les bénéfices
Le yoga est une voie de transformation intérieure.
Les effets se traduisent par un mieux-être, une plus grande disponibilité à soi et à son environnement, une meilleure efficacité dans l’action.
Accueil: À propos
LES COURS SAISON 2023-2024
Deux lieux de pratiques
Rue Voltaire
Les inscriptions se font auprès de l'association Anahata Yoga .
Cours le lundi, mercredi, jeudi.
Fiche d'inscription: cliquer sur le lien pdf
Vous devez vous munir de votre propre matériel ( tapis, coussin d'assise, briques, sangles etc...)
Les Capucins
Cours le mardi 12h15-18h15-19h45
Inscription et renseignements directement via Climb Up
https://brest.climb-up.fr/yoga
Accueil: Cours
LUNDI
rue Voltaire
12H15-13H30
MARDI
Climb Up Les capucins
12H15-13H30
18H15-19H30
19H45-21H00
MERCREDI
rue Voltaire
12H15-13H30
18H15-19H30 complet
19H45-21H00
JEUDI
rue Voltaire
10H30-11H45
12H15-13H30
TARIFS
Accueil: À propos de moi
Rue Voltaire
- 1 cours/semaine à l’année : 330 €
- Tarif étudiant 1 cours /semaine à l’année : 230 €
-2 cours/semaine à l’année: 560 €
- 1 cours/semaine au trimestre: 150 € ( demander selon places disponibles)
- Carte 10 cours : 140 € ( demander selon places disponibles)
- Cours à l'unité 16 €
- Cours individuel d'une heure 55 euros
Ajouter 15 € d'adhésion à l'association
- Possibilité en cas de difficultés financières d'ajuster le tarif, prendre contact.
- Coûts d’inscription non remboursable sauf présentation d’un certificat médical
Climb Up
1 cours / semaine : 390 €
Cours à l'unité : 15 €
inscription auprès de Climb Up
Mikael Tosser
C’est après une formation de Relaxologue, dans le cadre de son travail à l'hôpital public, qu’il a emprunté le chemin du Yoga.
En 2007, il a souhaité approfondir sa pratique par une formation d'enseignant, d'une durée de 4 ans, à l’École Française de Yoga à Paris avec Isabelle Morin Larbey dans la lignée du Yoga de Krishnamacharya, ainsi que Jean-Pierre Laffez dans la lignée du Yoga de l'énergie.
Il a suivi une formation de formateur d’enseignant de yoga en 2015 à l’école Française de Yoga de l’Ouest pendant 3 ans.
A ce jour, Il intervient ponctuellement au sein de cette école au centre de formation Bretagne au Domaine de l'Abbatiale dans le Morbihan.
Libérateur du souffle, du corps, de l’esprit, le Yoga est source de joie, d'ouverture de soi au monde qui nous entoure.
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